経営者自身のメンテナンス、できていますか

身体の異音を見逃さないことも、会社と家族を守る経営です。

ロッキー藤井｜根っ子学®創始者

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機械に異音がしたら止めます。車の警告灯が点けば点検します。工場設備なら定期的にメンテナンスします。

ところが自分が、眠れない、疲れが抜けない、食欲がおかしい、イライラするという「異音」を出していても、「まだ大丈夫」と走り続けてしまう。

経営者である自分の身体を、最重要設備として扱えているでしょうか。

私も、無理をすることが責任だと思っていました

若い頃の私は、多少寝なくても働く。食事の時間がずれても働く。疲れていても働く。それが経営者の責任だと思っていたところがあります。

しかし歳を重ねて気づきました。身体が乱れると心も乱れます。心が乱れると判断も乱れます。そして判断が乱れると、社員や家族へ向ける言葉まで変わります。

会社の問題に見えていたものが、実は自分の疲れから強く見えていたこともあります。身体を整えることは、仕事から逃げることではありません。長く責任を果たすための経営です。

根っ子生活とは、特別な健康法ではありません。今、本当に空腹なのか。眠れているのか。疲れていないか。無理をしていないか。まず身体へ静かに尋ねる生き方です。

疲れ切っている時に「平常心を保て」と自分を叱っても、簡単には戻れません。影根っ子が強く反応しているように見えても、身体の休息不足がその反応を大きくしていることがあります。

まず心身を安定させる。そのうえで、自分の根っ子を見る。根っ子学®では、この順番を大切にします。

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今夜、布団に入る前に「今日、私は身体を大切に扱っただろうか？」と聞いてください。

できていなかったとしても、自分を責める必要はありません。明日は昼食を身体に聞いてから決める、15分早く休む、仕事の合間に水を飲むなど、一つだけ選びます。

大きく変えず、1％だけ整える。その小さな積み重ねが、判断と人間関係の平常心を支えます。体調に強い不安や症状がある時は、自己判断で抱え込まず医療機関へ相談してください。

今週の一言

「身体は、経営者が人生の最後まで使う最重要設備である。」

「仕事を優先し過ぎて生活が乱れている」「まず自分自身を整えたい」という方は、「根っ子生活」と返信してください。医療的な診断ではなく、毎日の生活のどこを整えるかから一緒に考えましょう。

正解はありません。短い一言でも大丈夫です。私は一つひとつ真剣に読ませていただきます。
返信キーワード：根っ子生活

努力しているのに同じ問題が繰り返される時は、表面ではなく根っ子に詰まりがあるのかもしれません。まずは無料診断で、ご自身と会社の現在地を見えるようにしてください。

診断結果は、誰かを責めたり合否をつけたりするものではありません。次の一歩を自分で選ぶための現在地確認です。

ロッキー藤井が50年間の経営、家族、失敗、事業承継から見つけた「見えない根っ子」の考え方を、書籍でじっくりお読みいただけます。

発行人　ロッキー藤井

大和製作所創業者・根っ子学®創始者

根っ子学®は、経営コンサルでも、自己啓発でも、スピリチュアルでもありません。経営者・家族・会社を内側から動かす「見えない根っ子」を、言葉と構造で見えるようにする取り組みです。

根っ子学®の本質は、見えない心の暗黙知を、見える形式知へ変えることです。

平常心と感謝で生きる！

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